Ausfallschritt
Der Ausfallschritt ist einer der wichtigsten Lauftechniken und Schritte beim Badminton. Er wird insbesondere angewandt um einen Drop des Gegners am Netz abzufangen. Um Verletzungen zu verhindern, sollte der vordere Fuß in Laufrichtung zeigen. Da hierbei die Oberschenkel-Muskulatur besonders beansprucht wird, sollte sich vor allem in diesem Bereich entsprechend warm gemacht werden (allgemeines Warmmachen, sowie Stretching).